Yoga y Meditación son dos prácticas a través de las cuales logramos estados de salud física y psicológica así como calma y serenidad.
Proponemos una clase semanal de Hatha yoga (yoga físico) para recuperar y mantener el cuerpo y la mente sanos, flexibles y en buena forma. Nuestro manera de impartir las sesiones las hace aptas a cualquier persona interesada independientemente de la edad.
Así mismo, proponemos una sesión semanal de Meditación basada en movimiento libre y Vipassana que nos lleva a observar nuestros procesos personales y contemplarlos con mayor perspectiva con el fin de comprendernos y actuar de la forma más adecuada.
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